Muốn đi chạy trail gần Hà Nội vào cuối tuần, phần khó nhiều khi không nằm ở cung đường mà ở chuyện đi lại: có mặt ở chân núi lúc trời còn mát, gửi xe ở chỗ yên tâm, rồi sau ba, bốn tiếng chạy vẫn đủ tỉnh để tự lái về. Cửa hàng tôi ở Long Biên, mùa nào cũng có nhóm chạy bộ ghé thuê xe đi Sóc Sơn hay Ba Vì. Dưới đây là những gì họ hay hỏi và những lỗi tôi thấy lặp lại nhiều nhất.
Đi chạy trail gần Hà Nội: Sóc Sơn hay Ba Vì
Sóc Sơn (khu núi Hàm Lợn) cách trung tâm Hà Nội chừng 40 km về phía bắc. Núi chỉ cao khoảng 462 m nhưng có nhiều đường đất, đường mòn và con đường phòng cháy chữa cháy dọc sườn núi, vốn là cung tập quen của dân chạy địa hình Sóc Sơn. Đi theo lối chính thì khá khó lạc, nhưng cuối tuần rất đông người leo núi, cắm trại. Mưa lớn thì đất trơn trượt, đã có nhóm bạn trẻ bị kẹt lại trên núi vì mưa.
Ba Vì ở phía tây thành phố, thường trên 60 km tính từ Long Biên. Dốc dài và cao hơn hẳn, hợp người muốn tập leo. Chạy trail Ba Vì trong khu Vườn quốc gia thì phải qua cổng kiểm soát; quy định ra vào, vé và giờ mở cổng có thể thay đổi, nên hỏi tại cổng hoặc xem kênh thông tin chính thức của vườn trước khi đi.
Nhóm mới chạy địa hình, hoặc lần đầu tự lái đường xa, nên bắt đầu với Sóc Sơn vì quãng về ngắn hơn.
Nhận xe từ tối hôm trước, chọn xe hợp đường đồi
Cửa hàng Nguyễn Tú ở 112 Nguyễn Văn Cừ, Bồ Đề, Long Biên, mở cửa 09:00–21:00 và không giao xe ngoài giờ này. Muốn xuất phát lúc năm giờ sáng thì phải nhận xe buổi tối hôm trước. Lúc đặt, nói rõ giờ nhận và giờ định trả để cửa hàng tính thời gian thuê cho đúng.
- Honda Vision hoặc Honda Air Blade (200.000 đồng một ngày): xe ga có cốp để giày và túi đồ thay. Lúc về chân đã mỏi, không phải sang số là đỡ hẳn.
- Honda Click hoặc Yamaha Mio (150.000 đồng một ngày): xe ga gọn nhẹ, hợp người dáng nhỏ.
- Honda Wave (150.000 đồng một ngày): xe số bền, đi đường đất chân núi vững nhưng cần quen sang số.
Bảng giá đầy đủ ở trang giá thuê xe theo ngày, tuần, tháng. Tiền cọc, giấy tờ và chuyện có kèm mũ bảo hiểm hay không được xác nhận trực tiếp với cửa hàng khi bạn đặt xe.
Nhận xe buổi tối thì kiểm tra kỹ đèn pha, đèn hậu vì sáng hôm sau bạn chạy lúc trời còn tối. Bóp thử hai phanh, nhìn lốp và đổ đầy bình xăng ngay tối đó.
Ra điểm xuất phát sớm: giờ đi và cách chạy đường tối
Từ Long Biên lên Sóc Sơn, bạn đi về Đông Anh rồi theo hướng quốc lộ 3, sau đó rẽ vào đường liên xã về phía núi. Đi Ba Vì thì theo hướng Hòa Lạc hoặc Sơn Tây. Mở bản đồ ở chế độ xe máy, đi đường gom và làn xe máy theo biển báo, không rẽ vào lối lên cao tốc dù bản đồ có gợi ý.
Khi chạy lúc trời chưa sáng:
- Mặc áo có dải phản quang hoặc gắn đèn nháy ở balo, vì xe tải đường dài vẫn chạy nhiều giờ này.
- Lau kính mũ; mùa đông có sương, tầm nhìn giảm nhanh.
- Coi đoạn lái xe là phần khởi động nhẹ, đừng phóng cho kịp giờ rồi tới nơi tay đã run.
- Ăn nhẹ một quả chuối hay ổ bánh mì trước khi đi.
Cả nhóm cùng đi thì ghim trước điểm hẹn, chỗ gửi xe và cây xăng như trong bài lập bản đồ riêng cho ngày thuê xe máy.
Gửi xe chân núi sao cho yên tâm
Quanh chân núi ở Sóc Sơn hay Ba Vì thường có nhà dân, quán nước nhận trông xe cho người leo núi. Tôi không chỉ đích danh chỗ nào vì chỗ nhận trông có thể đổi theo mùa, nhưng cách chọn thì giống nhau:
- Gửi nơi có người trông, hỏi giá trước, lấy vé hoặc lưu số điện thoại người trông xe.
- Hỏi họ mấy giờ đóng cửa, kẻo chạy cung dài về muộn lại phải ngồi chờ.
- Không dựng xe ở mép đường mòn, lối vào rừng hay đường phòng cháy.
- Khóa cổ xe, chụp ảnh xe cùng chỗ gửi và ghim vị trí lại.
Cốp xe ga nóng lên nhanh khi nắng, đừng bỏ điện thoại hay sạc dự phòng trong đó. Chìa khóa nhét vào túi có khóa kéo trên đai chạy; mất chìa trên núi rất khó xử lý.
Mang đồ thay và đồ cho phần chạy
Đồ để lại ở xe gói vào một túi khô: áo khô, khăn nhỏ, tất mới, đôi giày kín mũi sạch và túi nilon to đựng giày bùn. Đừng lái xe về bằng dép tông hay chân trần, chân trượt khỏi sàn xe là chuyện xảy ra rất nhanh.
Khi chạy, mang nước, gói ăn nhẹ, điện thoại sạc đầy và áo gió mỏng. Ngày chuyển mùa ở Hà Nội sáng lạnh, trưa nóng; cách mặc nhiều lớp để cởi ra mặc vào nhanh có trong bài xếp lớp áo cho ngày thuê xe máy. Đêm trước có mưa to thì đổi sang cung ngắn hoặc dời buổi chạy.
Nghỉ đủ rồi mới lái về khi chân mỏi
Sau một cung dài, đùi và bắp chân mỏi, tay cầm lái kém chắc, phản xạ chậm hơn bạn tưởng. Cơn buồn ngủ thường đến ngay sau bữa ăn. Đây là lúc nhiều người chủ quan nhất vì nghĩ đường về đã quen.
Trước khi lên xe:
- Thay đồ khô, uống nước, ăn vừa phải.
- Giãn cơ nhẹ và ngồi nghỉ ít nhất nửa tiếng.
- Đứng lên ngồi xuống vài lần, ngồi lên xe bóp thử hai tay phanh. Còn chuột rút, hoa mắt hay run tay thì nghỉ tiếp.
- Không uống bia rượu ăn mừng trước khi lái.
Trên đường về, chia chặng ngắn, dừng ngay khi mỏi mắt và cố vào nội thành trước giờ tan tầm. Ai quá đuối thì đổi người lái hoặc rút ngắn lịch như cách xử lý trong bài giữa ngày thuê xe bỗng mệt hoặc mất hứng lái tiếp.
Ví dụ một buổi chạy ở Sóc Sơn của nhóm bốn người
Bốn bạn ở Cầu Giấy thuê hai chiếc Vision. Tối thứ Sáu khoảng tám giờ họ qua Bồ Đề nhận xe, đổ xăng, để sẵn túi đồ thay trong cốp. Gần năm giờ sáng thứ Bảy cả nhóm xuất phát, tới chân núi Hàm Lợn khi trời vừa sáng và gửi xe ở một nhà dân.
Họ chạy khoảng ba tiếng, xuống núi gần mười giờ, thay đồ, ăn sáng muộn và nghỉ gần một tiếng. Về đến Đông Anh nhóm dừng uống nước, trước trưa đã tới Long Biên. Người mệt nhất ngồi sau, bạn còn khỏe cầm lái.
Liên hệ cửa hàng trước khi đặt xe
Gọi 0942 467 674, nói rõ bạn đi Sóc Sơn hay Ba Vì, mấy người, mấy xe và muốn nhận xe tối hôm trước. Cửa hàng sẽ xác nhận trực tiếp tiền cọc, giấy tờ, giờ nhận trả và chi phí nếu cần giao nhận.
Xem thêm các kiểu thuê xe trong ngày ở mục thuê xe theo ngày hoặc trang tổng thuê xe máy ở Hà Nội.